quarta-feira, 17 de junho de 2009

HIPERTENSÃO OU PRESSÃO ALTA

O QUE É?


É uma doença caracterizada por pressão arterial alta, não tem cura, mais pode ser controlada.


QUAL A CAUSA?


São várias as causas. A hipertensão primária, que atinge a maioria das pessoas, pode ser hereditária. Também podem ser causados por stress, maus hábitos alimentares (comer muito sal, gordura, etc), vida sedentária e pelo cigarro.


OS SINTOMAS:


Normalmente a pessoa sente, quando a pressão sobe muito, aparecem tonturas, mal estar, dores de cabeça.


DIAGNÓSTICOS DA PRESSÃO ALTA COMO É FEITO?


O diagnóstico é feito medindo-se a pressão. Pressão 14 por 9 já é considerada alta, normal é de 12 por 8.


O QUE SIGNIFICA MEDIR A PRESSÃO?


Pressão arterial é a medida da força que o coração faz para mandar o sangue para todos os órgãos do nosso organismo. Quando as artérias estão entupidas, ou meio estúpidas, existe maior dificuldades para a passagem do sangue e com isso, o coração tem que fazer maior esforço para bombear o sangue e provocar pressão alta.


O QUE É PRESSÃO MÁXIMA E PRESSÃO MÍNIMA?


  • Pressão Máxima – Quando o coração contrai para mandar sangue para as artérias;


  • Pressão Mínima – É a pressão quando o coração está relaxado.

VERDADES E MENTIRAS:


1 - É mais comum no homem? Mentira.

Pode aparecer mais cedo nos homens, mas ocorre igualmente em ambos os sexos.


2 - Pode ocorrer em jovens? Verdade.

Pode aparecer em certos casos raros e até em crianças.


3 – Não tem cura? Verdade.

Não é curada, mais perfeitamente controlada.


4 - Pode matar? Verdade.

Diretamente não mata, mais pode causar enfarto do coração e derrame cerebral, que podem ser fatais.


5 – Comer muito sal faz mal? Verdade.

O sal é um fator que altera a pressão arterial, pois quando ingerido em excesso provoca retenção de líquidos e isso é causa de aumento da pressão. Carnes gordurosas em churrasco, salames, presunto, mortadela, queijos gordos, tem bastante sal, além da gordura e são muito prejudiciais à saúde da pessoa que tem pressão alterada.


6 – Hipertensos urinam mais? Mentira.

Os hipertensos tendem a reter água e sal no organismo.


7 – O coração do hipertenso é maior? Verdade.

O coração necessita fazer um maior esforço e com isso, vai hipertrofiando-se.


8 – O hipertenso tem de controlar a dieta? Verdade.

Deve-se evitar comidas muito salgada, gorduras animais, bebidas alcoólicas. O melhor é comer carnes magras, peixes, aves sem pele, queijos brancos, verduras e óleos vegetais.


9 – O sedentarismo e fator de risco? Verdade.

O sedentarismo contribui para a obesidade, que aumenta as chances da doença aparecer.


CONCLUSÃO:


Vários fatores colaboram para aumentar sua pressão arterial, faça um resumo de sua vida e veja como você pode ficar livre desse mal.





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